Episode 2

Warum werden wir müde?

Am Abend fallen uns irgendwann vor Müdigkeit die Augen zu. Aber warum werden wir eigentlich müde und wie wodurch entsteht eigentlich Müdigkeit? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und erklären, wie Müdigkeit ensteht und was man dagegen tun kann.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

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Markus Dworak

Schlaf ist meine Leidenschaft! Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Schlafforschung arbeite ich heute als Gründer der innovativen Marke smartsleep® jeden Tag daran, Menschen bei der Verbesserung ihres Schlafs zu unterstützen.
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Alisia Steiner

Hi, meine Name ist Alisia! Ich bin zertifizierter Schlafcoach und teile gerne meine Erfahrungen rund um den gesunden Schlaf, zum Beispiel als Autorin des Online-Blogs „Das Schlafmagazin“ und Co-Host des Podcasts „sleep SMART!“.