Schlaf-Tipps für Allergiker

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge sleepSMART!

Allergiker haben besonders im Frühling mit starker Müdigkeit, Schnupfen oder Hustenanfällen zu kämpfen. Darunter leidet auch der nächtliche Schlaf, es kommt zu Einschlafschwierigkeiten oder häufigen Schlafunterbrechungen. In dieser Folge sprechen Markus & Alisia über die Zusammenhänge zwischen Allergien und dem Schlaf und geben hilfreiche Tipps, wie man auch während der Allergiezeit gut schlafen kann.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

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Viele Grüße

Alisia & Markus