Episode 46

Chronomedizin & circadiane Gesundheit

Was versteht man unter circadianer Gesundheit? In der aktuellen Folge sprechen wir mit Dr. med. Alfred Wiater über den Einfluss unserer inneren Uhr auf unsere Gesundheit und das neu entstehende Gebiet der Chronomedizin.

Wir sprechen über spannende Themen wie z.B.:

  • Was versteht man unter circadianer Gesundheit?
  • Welche Faktoren stören die innere Uhr?
  • Was passiert, wenn die innere Uhr gestört wird?
  • Was genau ist die Chronomedizin?
  • u.v.m.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

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Viele Grüße

Alisia & Markus




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Markus Dworak

Schlaf ist meine Leidenschaft! Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Schlafforschung arbeite ich heute als Gründer der innovativen Marke smartsleep® jeden Tag daran, Menschen bei der Verbesserung ihres Schlafs zu unterstützen.
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Alisia Steiner

Hi, meine Name ist Alisia! Ich bin zertifizierter Schlafcoach und teile gerne meine Erfahrungen rund um den gesunden Schlaf, zum Beispiel als Autorin des Online-Blogs „Das Schlafmagazin“ und Co-Host des Podcasts „sleep SMART!“.